Retomei a luta há 9 dias... contudo, nem 1 gr perdi...
tenho mesmo duvidas se não engordei nesta ultima semana.
Tomo cada vez mais consciência da importância hormonal e do seu efeito quando há alterações.
há um ano, a fazer exactamente o mesmo que faço agora, perdia entre 500 a 700gr por semana. Hoje a luta é por tentar manter... pelo menos não aumentar.
É muito desanimador, mas não vou desistir.
Pela primeira vez na minha vida, percebi que não vou ser capaz de inverter a situação sozinha.
Decidi finalmente marcar consulta na nutricionista. Dia 15 de Julho, vou à minha primeira consulta. Espero sinceramente que me ajude...
Sem comentários:
Enviar um comentário