Estes dias têm corrido relativamente bem.
Embora ainda não possa dizer que já consigo estar uns dias seguidos sem cometer qualquer tipo de asneira, tenho aprendido cada vez mais a controlar-me. E cada vez começo a sentir menos necessidade de fazer asneiras.
Começo a tomar consciência realmente do que andava a comer, da quantidade de "sheet meal" que comia, da quantidade de erros e asneiras que diariamente fazia.
Se antigamente me perguntassem se eu conseguia ir a um hipermercado ao final do dia cheia de fome e conseguia sair de lá sem comida menos saudável, sinceramente só podia responder que não.
Muitas foram as vezes em que fui às compras para comprar algo em específico, e saí de lá com pacotes de bolos, bolachas, donuts, batatas fritas, sumos...
Hoje, sei ir às compras e simplesmente não ter vontade de trazer nada daquilo para casa, ou pensar antes de comprar no mal que tudo aquilo faz. e não estou apenas a falar em relação à balança. Estou a falar de saúde.
Não foi um processo rápido e fácil, mas o caminho faz-se caminhando em pequenos passos e subindo um degrau de cada vez... Hoje sei que subi mais um degrau na minha luta.
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